ارشادات

فوائد زيت الزيتون للجسم

فوائد زيت الزيتون للجسم

زيت الزيتون

ان زيت الزيتون الذي يلقب بالسائل الذهبي من اجود انواع الزيوت والتي لها دور كبير في الكثير من الفوائد التي تساعد الإنسان على ايجادها والتخلص من العديد من الأمراض ودخولها في الكثير من العلاجات، فقد استعمل منذ قديم الزمان لعلاج العديد من الأمراض التي يتعرّض لها الإنسان، لأنها تحتوي على الكثير من الدهون المشبعة المفيدة جدا للجسم؛ والدهون الأحادية غير المشبعة، بالماء، والبروتينات، والألياف، والمغنيسيوم، والمنغنيز، والفينولات، والأوليكا نثال، الكلوروفيل، وفيتامين؛(هـ، ك) وغيرها.

فوائد زيت الزيتون للجسم

  • زيت الزيتون له القدرة الكاملة على تعزيز الجهاز المناعي للجسم الذي له دور في مقاومة الالتهابات والأمراض.

 

  • زيت الزيتون مفيد جدا لتخسيس الوزن حيث أنه يقضي بشكل كبير على الترهلات وحرق الدهون في الجسم؛ ممّا يساهم بالتخلص من الكرش.

 

  • يقوي زيت الزيتون ويعزز القدر الدماغية للإنسان ويقيها بشكل كبير من الزهايمر والخرف.

 

  • يخفض زيت الزيتون نسبة الكولسترول الضار بالجسم بنسبة عالية.

 

  • زيت الزيتون مفيد للكبد، ويقوم بحمايته من الأمراض المختلفة؛ كفيروس سي.

 

  • يخلّص هذا الزيت من ألم المفاصل بنسبة كبيرة، والعظام، والظهر.

 

  • يسهل ايضا في عملية الهضم حيث أنه يليّن المعدة،كما انه يخلص من الامساك، و يقضي على الانتفاخ والغازات المعويّة، ويقي من قرحة المعدة.

 

  • ان زيت الزيتون يفيد القلب ، ويقي من الإصابة بالسكتات القلبية، وتصلب الشرايين في الدم.

 

  • يستخدم أحيانا زيت الزيتون كمسكن للآلام ؛ من خلال غمس قطعة من القطن بالقليل من زيت الزيتون ووضعها على الضرس للحد من الألم وتخفيف وايضا غيرها من عمليات تسكين الآلام.

 

  • ينصح الأطباء مرضى السكري باستخدام زيت الزيتون بشكل كبير جدا ؛ حيث انه تبين اتباع سكان دول البحر الأبيض المتوسط لنظام غذائي يتكون من زيت الزيتون يؤدّي لإكسابهم صحّة جيّدة ووقايتهم من الإصابة بمرض السكري، مع المقارنة الشائعة بينهم وبين الولايات المتحدة الأمريكية.

 

  • كما أن زيت الزيتون يكافح حصوات المرارة للذين يعانون من مرض الحصوة؛ وايضا يساعد زيت الزيتون على إفراز هرمونات البنكرياس والصفراء بصورة طبيعيّة، وهذا الشئ الذي يخفض نسبة إصابة الشخص بمرض الحصى بنسبة عالية.
السابق
فوائد الموز للجسم
التالي
فوائد الثوم للجسم

اترك تعليقاً