الامساك
الإمساك هو أحد أنواع الأمراض التي تصيب الإنسان في الكثير من المرات لأسباب متنوعة ومختلفة أيضا قد تكون بسبب نوع معين من الطعام او ما شابه، وعند الإصابة به يتسائل المصاب كيف يمكن علاج الإمساك،أو كيف من الممكن التخلص من الامساك وكيف التجنب لعدم حدوثه مرة اخرى، فهل هناك أعشابا لذلك وهل يمكن علاج الامساك طبيعيا أم أنه لابد من تناول الأدوية؟سنجيب اليوم يف هذا المقال عن رق التخلص من الامساك وعلاجه للاطفال عمر 6 سنوات وايضا للكبار.
علاج الامساك في البيت
-
ماء الشعير من المشروبات المهمة جدا التي تستخدم بشكل كبير جدا في علاج مشاكل البطن بشكل عام وايضا مشكلة الإمساك، ويحتوي الشعير على نسبة عالية جدا من الألياف وهي ما تساهم في تخفيف الإمساك،ويكون طريقة تحضير ماء الشعير عن طريق وضع نصف كوب من الشعير في الماء، ومن ثم غليه لمدة دقيقتان على النار ثم إضافة إليه الليمون بمقدار 3 حبات ونضيف له السكر على حسب المزاج.
-
مشروب الحلبة من المشروبات المهمة أيضا بشكل كبير في علاج الإمساك حيث يعد الأشهر لعلاج الامساك للاطفال ايضا ومن الممكن شربه مرتين او ثلاث مرات في اليوم لعلاج الإمساك إلا أنه يجب التوقف عن تناولها بعد قضاء الحاجة وزوال الإمساك لأنها من الممكن تتسبب في حدوث إسهال أو إنتفاخ.
-
أثبت الكثير من الدراسات في القرن العشرين بأن شاي الهندباء له دور كبير في علاج الإمساك للكبار وللاطفال حيث له دور كبير في علاج تلك المشكلة، ويتم شراؤه على هيئة جذور أو أوراق مجففة ويتم غليه على النار في الماء لمدة 5 دقائق أو تناوله كمشروب، وايضا ممكن اضافة عسل عند تقديم هذا المشروب للأطفال لتحلية الطعم اكثر وتزيد الفائدة أيضا.
-
من الممكن تناول جرعة من الملح الانجليزي من فترة لأخرى حيث يحتوي هذا الملح على كبريتات الماغنيسيوم، فهو يعتبر ملين جيد يساعد على التخلص من الإمساك لأنه يساعد على تخفيف البراز وتحريكه من خلال حركة الأمعاء، ولكن يجب التوقف عن تعاطيه في حالة أصبح القئ عرض من أعراض تناوله.
-
نضيف ملعقة من زيت الخروج لأحد العصائر حيث يعمل على تخفيف الإمساك وينصح بشكل كبير تناوله في الصباح فقط وليس في المساء
